くびれ アプリはリベラリズムの夢を見るか?

＜p＞腹筋やダイエットだけでは、くびれはつくれません。

本来のウエストよりも太くなっている大きな原因は「胸郭」の歪みにあるからです。

胸郭とは、肋骨や背骨で構成される胸まわりにある骨格のこと。

胸郭が歪んでいれば、ウエストは“本来の細さ”を発揮できません。

しかし、簡単なエクササイズで胸郭を矯正するだけで、美しいウエストラインを取り戻すことができます。

本書では、胸郭とくびれの深い関係を説明しながら、くびれを取り戻す簡単なエクササイズを紹介します。

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