くびれについて真面目に考えるのは時間の無駄

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Love is くびれ

このくびれの持ち主が勧めてるんだからやるしかない(笑)

 
私のあこがれのくびれ
Chloe Ting
 
は~溜息出ちゃう?理想中の理想です。ちゅー

彼女がオススメするくびれトレ。
10分でできるのでやってみてね
 

 

 

 

ターン

 

 

はあと

 

 

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くびれ 自然が好きです。

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★寝ながらできるくびれストレッチ★?うつ伏せで寝る?腕を使って上半身を少しずつ起こす?気持ち良いと感じるところで止めて5秒キープ?体を右にひねって5秒キープ?体を左にひねって5秒キープ?ゆっくりと体を戻す    https://t.co/2vyelHYEu4


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